(책소개), 활기찬 노년생활, 이용교, 학지사.

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머리말 05
1. 소득을 가질 권리가 있다
나와 배우자의 연금은 얼마인가 17
가구 소득인정액은 얼마인가 23
나의 기초연금은 33
위기에는 ‘긴급복지’를 활용한다 38
퇴직연금과 연금 저축 42
돈이 돈을 벌다 47
소득을 늘리고 지출을 줄인다 54
행정복지센터와 복지정보를 활용한다 60

2. 건강하게 살 권리가 있다
건강관리 3대 요소는 음식, 운동, 인간관계이다 68
건강수명을 늘릴 수 있다 70
건강보험 제대로 활용하기 73
건강검진을 받을 때 암검사도 받는다 76
본인부담금 한도액 제도를 활용한다 80
만성질환이라면 단골 의원으로 간다 85
의료급여를 적극 활용한다 87
치매, 예방하고 관리할 수 있다 89
몸이 아프면 마음도 아프다 93
노인장기요양보험을 잘 활용한다 98
모든 노인은 장애인이 될 수 있다 103

3. 일할 권리가 있다
노인은 근로·사업소득보다 이전소득이 더 많다 112
노인 일자리 및 사회활동 지원사업 118
노동능력이 있는 사람은 자활해야 한다 12
괜찮은 일자리는 이렇게 찾는다 123
경력단절 여성도 일자리를 찾을 수 있다 126
마을공동체, 항산이 있어야 항심이 생긴다 132
보람 있게 할 수 있는 일거리를 찾는다 137

4. 쾌적한 집에서 살 권리가 있다
혼자 혹은 부부 노인이 대세이다 146
집주인 임대주택사업으로 임대료를 벌 수 있다 150
동주택 세대 구분으로 임대료를 벌 수 있다 157
노인을 위 한 공공임대주택도 있다 163
공실버주택에서 살아보자 166
에너지 바우처로 연료비를 받을 수 있다 171
가구 소득인정액이 45% 이하면 주거급여를 받을 수 있다 176
주택연금으로 노후 생활비를 충당할 수 있다 178

5. 학습할 권리가 있다
초·중등학교 ‘성인반’에서 공부할 수 있다 190
교육급여와 고교학비 지원을 활용한다 193
가장학금을 받아서 국·공립대학교를 무상으로 다닌다 195
평생교육진흥원에서 온·오프라인 교육을 받는다 198
초·중등학교를 ‘지혜의 숲’으로 만든다 200
지식정보화사회에 맞는 교육을 받는다 202

6. 편안하게 쉴 권리가 있다
‘경로우대’를 잘 활용한다 212
여행은 삶을 즐겁게 한다 214
문화예술시설을 경제적으로 이용한다 216
문화누리카드를 신청하여 활용한다 218
겨울엔 따뜻한 남쪽 나라에서 산다 221

7. 인간관계를 맺을 권리가 있다
좋은 인간관계가 삶을 풍요롭게 한다 230
가족관계는 삶을 풍요롭게 한다 235
친구관계는 품앗이로 이어진다 238
반려동물과 함께 산다 241
친밀한 관계에서 학대가 일어난다 243
모든 사람은 자기결정권이 있다 247

8. 존엄하게 죽을 권리가 있다
삶의 흔적을 기록한다 253
어떻게 임종을 맞이할 것인가 256
존엄한 죽음 에 대해 생각한다 259
고독사, 남의 일이 아니다 261
장례를 어떻게 준비 할 것인가 265
묘비명에 무엇을 남길 것인가 268

참고문헌 273
참고사이트 275
찾아보기 281