* 어르신이 곰곰이 짚어봐야 할 일 *
인생의 3분의 1은 준비하는 시기요, 그 다음 3분의 1은 먹고살기 위해 땀 흘리며 나머지 3분의 1은 세상의 주역으로 당당하게 늙어가는 시기라고 합니다.
젊은 시절부터 일만했지 자신을 위한 노후설계나 건강을 챙기지 못하고 소외와 홀대 속에 사시는 어르신들께 인생후반의 희망 찬 삶을 위하여 다소곳이 고언을 올립니다.
* 노후는 내가 챙긴다는 마음으로 준비 하세요.
앞으로 사회현상으로 볼 때 과거와 같은 효도는 기대하기 어려워지니 가족에 의지하지 마시고 독립하여 혼자 살 수 있는 기반을 닦으셔야 합니다.
그러기 위해서 정신과 신체가 건강하셔야 하며 죽을 때까지 쓸 돈이 있어야 합니다. 몸이 성하시다면 뭔가를 해서라도 생산적인 일을 하십시오.
* 내가 정성을 쏟을 수 있는 소일거리를 만드세요.
집안에서 강아지나 꽃을 가꾸고 돌보고 사랑하는 과정을 통해서 ‘나도 무엇인가 할 수 있는 사람’이라는 것을 느끼도록 하세요, 그리하시면 하루가 재미있고 사는 의미를 확인할 수 있습니다.
* 성향에 맞는 종교를 갖으세요.
외로움과 고독에 묻혀 살지 마시고 어르신의 성향에 맞는 종교를 가져보세요. 그곳에 가시면 자상하신 성직자와 마음 착한 사람들이 있어 서로가 정을 나누는 친교의 장이되며 다가오는 죽음에 대한 불안도 해소될 수 있습니다.
* 품앗이 봉사활동을 해보세요.
마을 경노당과 노인복지회관에 가면 생활의 전 분야에 걸쳐 다양한 전문가들이 계십니다. 서로 마음을 모아 ‘실버 봉사단’을 구성하여 나보다 더 어려운 이웃과 거동이 불편한 분들을 위해 여러분이 갖고 계신 기술과 인정을 나누어 보십시오. 하루가 또 다른 행복으로 충만해 지며 삶에 활력을 찾으실 수 있습니다.
* 마음속에 쌓아 둔 근심과 욕심을 버리세요.
이루지 못한 갖가지 근심과 욕망의 끈을 끊어버리고 고적하게 빈 마음으로 노년을 지내도록 하세요. 지금까지 쌓아둔 부와 명예는 돌아가시면 한낮 물거품이 될 것 입니다. 사람이 인생을 마친 뒤에 남는 것은 모은 것이 아니라 뿌린 것이란 걸 잊지 마세요.
* ‘감사하고 고맙다.’란 표현을 많이 하세요.
전화를 건 자식에게, 자리를 양보해준 학생에게, 물건을 들어준 젊은이에게 마음에 있는 정감 있는 말씀을 건네주세요. 그 말을 듣는 그들의 마음은 자긍심으로 충만해지며 다음에도 더욱 잘해야 되겠다는 생각이 들것입니다.
* 변화하는 사회를 익히십시오.
지금까지 살아오신 굴레에서 벗어나 풍요로운 사회를 즐기기 위해서는 꾸준히 공부를 하셔야 합니다. 인터넷을 배워 생활에 활용하시고, 하고 싶은 취미활동모임에 참가하여 못 다한 끼를 발휘해 보세요. 생각지도 못했던 새로운 인생이 펼쳐 질 것입니다.
* 하루하루 희망의 밭을 일구세요!
지금까지 살아온 과거를 돌아보시고 아름다운 추억을 간직하면서 때로는 나보다 더 힘든 사람들도 많이 있다는 것을 아시고 감사하는 마음, 헤아리는 마음, 베푸는 마음으로 하루를 지내십시오. 후회가 꿈을 대신하는 순간부터 늙어간다고 합니다.
어르신 여러분들은 불가능한 일도 언제나 가능하게 해주셨고, 볼품없는 자식들을 위해 밤을 지세며 기도하셨던 무한대의 순수한 사랑을 먹고 저희는 이렇듯 성장했습니다.
베푸신 그 깊고 넓은 사랑, 그 무엇으로 대신 하리오.
- 최 상 용. 세상의 지혜를 전하는 '새미래 뉴스' 대표.-
희망설계 및 노인케어 전문 컨설턴트
http://www.semirenews.com/
