* 진정한 행복이란..
행복을 창조하라.
행복을 선택하라.
행복은 마음의 상태이다.
우리가 참으로 많이 듣는 말들입니다.
그런데 이쯤에서 종 더 근원적인 질문을 던져 봅니다.
그런데 왜 행복 하려고 하는가?
왜 행복하기 위해 그토록 노력하는가?
'인생은 의미 있다, 나는 훌륭한 사람이다, 내 삶은 가치 있다, 나는 행복하다, 나는 나의 행복을 창조한다,'
이처럼 수많은 자기 최면과 자기 암시 자기 동기 부여가 필요한 이유는 무엇일까요?
행복을 위한 온갖 노력으로 하루를 보내고도 정작 잠들 때는 차라리 이대로 영원히 깨어나지 않았으면 하고 바란 적은 없는지요?
행복을 위한 그 모든 노력은 우리가 가장 깊은 곳에서 자신의 삶을 어떻게 느끼고 있는지를 정직하게 보여 줍니다.
우리는 “나는 행복해야 한다 그리고 지금 그렇지 못하다 그러므로 행복하기 위해 더 열심히 노력해야 한다”는 강박에 쫓기며 살아가고 있습니다.
진정한 행복은 보다 행복한 삶의 조건을 만드는 것이 아니라 행복해야 한다는 강박으로부터 자유로워지는 것, 행복의 조건 자체로부터 자유로워지는 것입니다.
행·불행을 넘어서 진정으로 자유로운 삶, 그것이 참 행복입니다.
-힐링소사이어티를 위한 12가지 통찰 중에서-
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